Sáng 4/5/2025, Câu lạc bộ Yoga TP.Long Khánh tổ chức hoạt động đồng diễn Yoga Chào mặt trời tại Công viên Phố đi bộ phường Xuân An.
CLB Yoga TP.Long Khánh tổ chức đồng diễn Yoga
Với chủ đề “ Tổ Quốc gọi tên mình", hoạt động đã thu hút đông đảo huấn luyện viên, hội viên, các thành viên đến từ các Câu lạc bộ Yoga trên địa bàn thành phố và các huyện lân cận tham gia, trình diễn các tiết mục biểu diễn Yoga, dân vũ “Đập tan cánh cửa thép" và “Long Khánh - Đất nước trọn niềm vui".
Yoga chào mặt trời lấy cảm hứng từ những điều tự nhiên nhất. Với sự tham gia vui tươi, sôi nổi của các thành viên, từng động tác mô tả hình ảnh những loài sinh vật, cây cối, con người đang vươn vai, đón ánh nắng mặt trời của ngày mới để sinh sôi và phát triển. Đó cũng chính là lý do yoga chào mặt trời thường được tập vào buổi sáng sớm.
Chương trình đồng diễn Yoga Chào mặt trời với chủ đề “ Tổ Quốc gọi tên mình"
Chương trình đồng diễn Yoga Chào mặt trời được tổ chức thường xuyên vào sáng Chủ nhật đầu tháng tại Công viên Phố đi bộ thành phố. Ngoài những lợi ích chung về sức khỏe và tinh thần mà các động tác yoga nói chung mang lại, yoga chào mặt trời còn có rất nhiều những ưu điểm nổi bật: Tập dưới ánh nắng buổi sáng sớm giúp tăng cường lượng vitamin D cho cơ thể. Cho bạn tâm hồn thư thái, thoải mái nhất để bắt đầu một ngày mới. Giúp tuần hoàn máu tốt, cho làn da căng mịn và tràn đầy sức sống.